INFO SULLA DISCIPLINA

La boxe è sicuramente il mezzo di difesa personale più antico al mondo.
I suo capisaldi sono preparazione atletica di primissimo livello, tecnica e coordinazione, potenziamento muscolare e, non ultimo, rispetto per l’avversario.

L’allenamento del pugile infatti sintetizza tutte le componenti dell’attività sportiva: attività aerobica, anaerobica, pesistica, atletica e funzionale.
Se a ciò si aggiungiamo resistenza e reattività il quadro risulta completo.